نوسانات ناگهانی قند خون در افراد دیابتی می‌تواند سبب سردرد‌های شدید شود. تنها راه کنترول این سردرد‌ها که اغلب در افراد دیابتی رخ می‌دهد ، جلو گیری از وقوع این نوسانات می‌باشد که در ادامه بیشتر با آن آشنا خواهیم شد…

طبق گفته محققان سردرد‌هایی که علت آن‌ها قند خون پایین می‌باشد ، این سردرد‌ها با رگ‌های مغزی در ارتباط می‌باشند . مغز برای اینکه بتواند به خوبی عمل کند نیاز به دسترسی آسان به گلوکز دارد. در صورتی که عرضه و دسترسی گلوکز به موقع و به آسانی صورت نگیرد می‌تواند سبب سر درد‌های شدید خصوصا در افراد دیابتی شود.

همچنین یکی دیگر از عوامل سردرد ترشح هورمون‌های استرس می‌باشد که سبب منقبض شدن رگ‌ها می‌شود و این خود عامل ایجاد سردرد می‌شود.

اما قند خون بالا در دیابت می‌تواند سبب سردردهای شدید‌ترین شود. اگر برای مدت زیادی بر اثر دیابت قند خون بیشتر از حد نرمال باشد فرد دچار تکرر ادار خواهد شد و این عامل سبب می‌شود بدن با کم آبی شدیدی مواجع شود. تکرر ادرار نیز خود سبب بر هم خوردن تعادل الکترولیت‌ها می‌شود که در نهایت به سردرد‌های شدید بر اثر دیابت ختم خواهد شد.

سلامت و تندرستی  - سر درد حاصل از دیابت چیست ؟

راه‌هایی برای جلوگیری از سردرد:

– سعی نمایید از هر عاملی که سبب نوسانات شدید قند خون می‌شود جلو گیری نمایید

پیشنهاد آرمیشا برای شما:  حافظه های ذخیره سازی در سال 2017: پیشرفت های عظیمی در راه است!

– به اندازه کافی آب بنوشید

– از مواد غذایی که سبب تحریک و نوسان قند خون می‌شود دوری نمایید مانند کافئین

– از عوامل استرس زا دوری کنید

– ورزش را ترک نکنید ورزش بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به استرس می‌باشد

یک دیدگاه

دیدگاه شما چیست ؟

Please enter your comment!
Please enter your name here